最近いろいろ組んでみて思ったのはレート差500以上離れたパーティとかは危険ですね。ダイヤ以下だとレート1000差までパーティOKですが、例えば僕がレート1000差あるプラチナやダイヤと組んでしまうと、まったく何もできないお荷物になります。ランクマなので…

少し前にTVや本で話題となったレッシュ4スタンス理論。体のどこに体重や支点がかかってるかで、効率的なトレーニングや運動スタイルが変わるという理論です。 4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる (じっぴコンパクト新書) 作者: 廣戸聡一,…